Genießen und
gesund bleiben

Leicht, kalorienarm, abwechslungsreich und unkompliziert kochen.
Rezepte mit allen wichtigen Nährwerten. Diabetiker finden sowohl Angaben für Kohlenhydrate als auch für Broteinheiten (BE).

Joghurt-Glas 
 

Kochen mit ProGes Food Ballaststoffen

Kochrezepte

Gemüsesuppe mit Rucola

Linsen-Curry mit Kokos-Joghurt

Herzhafte Kartoffelpuffer

Leichte Kartoffel-Klößchen (Gnocchi)

Zucchini mit Frischkäse-Füllung

Gemüsedip mit Kichererbsen-Sesam-Creme

Aprikosenbällchen

Roggenbrot mit Räucherfisch-Aufstrich

Möhrencreme mit grobem Senf

Trinkschokolade

Nusspfannkuchen

Joghurtgelee mit Erdbeermark

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